Готовий_а бути в моменті? У світі, де ми часто відчуваємо стрес і тривожність, важливо навчитися бути тут і зараз, відчувати себе, своє тіло та емоції. Заняття з ТРТ допоможуть знайти внутрішній спокій і навчитись реагувати на виклики без страху та зайвої напруги.
На занятті ти навчишся:
• Знижувати рівень стресу.
• Підвищувати емоційну стійкість.
• Розвивати усвідомленість і гнучкість у житті.
Дані групи являються психологічною підтримкою і не заміняють індивідуальних консультацій зі спеціалістом з ментального здоров’я.
На заняттях на вас чекає занурення в рухи стихій – від легкості повітря до енергії вогню, що допомагають прожити різні стани.
Групи з ТРТ проводить психологиня Соціальної служби КПІ Людмила Шерстюк.
Реєстрація на перше заняття. (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScMXNJg6uO9s9VJOUhtr4wOEVzBO1Fbrd7CeuBq6NL0RFLSlA/viewform?usp=sharing)
Тривалість: 1,5 години.
Де: приміщення Соцслужби, (https://www.google.com/maps/dir//%D1%81%D1%82%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%81%D1%8C%D0%BA%D0%B0+%D1%81%D0%BE%D1%86%D1%96%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0+%D1%81%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B1%D0%B0/@50.4502198,30.4465351,16z/data=!4m8!4m7!1m0!1m5!1m1!1s0x40d4cd564e305e37:0x83e252d0bb8a4977!2m2!1d30.4507936!2d50.4465434) вул. Борщагівська, 144 (гуртожиток 20, вхід зліва).
